Tyskland er rig på oplevelser med mangfoldige naturlandskaber, og golfferien kan passende suppleres med helse- og kurbade, vandring eller cykelture i vinområderne samt mulighed for at få frisk vind i håret ude ved kysterne.
Tyskland er et perfekt rejseland for danske turister, der søger nye måder at bringe krop og sind i balance.
Det nye år står for døren, og mange sætter nye mål. Kombinationen af betagende natur, sportsaktiviteter og afslappende wellnesstilbud i Tyskland giver ideelle betingelser for at genoplade batterierne og vende hjem med inspiration og fornyet energi. Sådan hedder det i en pressemeddelelse.
Siden romertiden har Tyskland været centrum for helende kilder og kurbade. Denne lange tradition har udviklet en bred vifte af terapeutiske behandlinger, der kombinerer naturlige elementer med moderne videnskab. Landets rige flora har i århundreder været grundlag for udviklingen af natur- og urtemedicin. Mange af de traditionelle helbredelsesmetoder, der stadig praktiseres i dag, har rødder i gamle folkemedicinske traditioner. I tyske kurbade kan man ofte finde et bredt udvalg af urtebehandlinger, såsom urtebade, urtete og urtekompresser. Disse behandlinger anvendes til at styrke immunforsvaret, afgifte kroppen og fremme velvære.
Indre ro i naturens hjerte
Yoga-retreats og meditationskurser giver den perfekte pause fra hverdagen, uanset om du søger ro i Alperne, ved Nordsøen eller i maleriske vinregioner. Særligt populært er shinrin-yoku (skovbadning), en kombination af meditative gåture og blid yoga. Det er videnskabeligt bevist, at ophold i skoven reducerer stress, styrker immunsystemet og øger velværet, blandt andet på grund af terpener i skovluften. Certificerede kur- og badebyer i nærheden af skove, såsom Bad Lippspringe og Heringsdorf, tilbyder målrettede programmer med mindfulness- og bevægelsesterapi. Tyskland forbinder afslapning og sundhed på en naturlig måde, uanset om du søger ro i bjergene, ved havet eller i skoven.
Vandring – naturens helbredende kræfter
Tyskland tilbyder med sine mangfoldige naturlandskaber ideelle forhold for vandrere. Uanset om det er lette gåture i Harzen, krævende vandreture i Alperne eller pilgrimsruter som Jakobsvejen, så er vandring den perfekte måde at slappe af aktivt. Særlige Kneipp-sundhedsvandringer, for eksempel i Schwarzwald, kombinerer bevægelse med mindfulness og integrerer åndedrætsteknikker og øvelser til stresshåndtering.
Tyskland er rig på oplevelser – også udenfor golfbanerne.
Af Jørgen Schultz
